经验分享：看高考状元如何分配时间——高考状元回忆:那一年他们经历的高考

接下来，冰块考试网将带你认识并了解高考状元经验谈，希望可以给你带来一些启示。

经验分享：看高考状元如何分配时间

05广西高考理科状元冯晓君 高三一天的大致安排： 早上6：30起床 6：50到教室 在教室早餐，一边吃一边看一些语文英语的基础知识 早读到8：00，上课 午休1小时，通常会利用半个多小时时间做英语阅读，然后稍作放松，准备下午的课程 17：30－18：30体育锻炼 19：00开始学习 晚上主要安排英语训练和数学复习，各1小时，然后是理综三个学科，共2个小时。 23：00睡觉。 08四川省文科状元张晨 高三生活重在合理安排 平稳过渡 不要全程冲刺 高三学习的紧张不言而喻，但张晨觉得，从高二到高三，学生应保持平稳过渡。张晨称，平稳过渡就是在学习生活方式上保持自己以前比较良好的习惯，而不要做全面而剧烈的改变。同时，逐步地加大强度和任务量，并且对自己的学习方式进行一些局部的调整，最终在某一个水平稳定下来。例如，高二时学生本来是晚上十一点睡觉，可以先尝试延长半个小时的学习时间，到“零诊”后觉得自己在十一点半以后仍然可以保持比较清醒正常的学习状态，再延长到十二点。如果在十二点时觉得自己的注意力有所下降，就不要再向后延了。在参考书方面，一般来说各科老师有统一要求用的参考书，高三的时候张晨建议学生可以加一套习题，坚持做已有的参考书习题一段时间后，如果还有空余时间则在自己较差的科目上再加一本参考书，如果时间已排满，就不要再加量了：“不要一次性给各科都买很多参考书”。 定好计划 分清3个层次 张晨表示，为了使高三的学习方案能够真正操作实施，保持高度的计划性是大家始终应该遵循的原则。在快节奏的高三生活中，最忌讳的就是想到什么做什么，想到A事情忘了B事情，或者是C事情做了一半就忘记去完成了。张晨认为，可分3个层次定好计划。第一是日计划，先确定今天应该完成的任务，再根据重要程度和紧要程度确定优先顺序。为确保注意力集中和高效率，日计划应遵循多任务、多科目，短时间的原则。如在几个小时的晚自习时间只做一两件事情就不可取。第二是周计划，即一周之内要完成哪些任务，做到心中有数。第三是大的学习计划，内容是各个学科的整体规划，例如“一诊”和“二诊”之间，历史学科应复习哪些板块，各个板块要复习多少次，这些应从“一诊”一结束就开始安排，而不要等离“二诊”只剩半个月了才考虑复习问题。 06广东大状元陈雪华 雪华也是个很会合理安排时间的人：在学校里不放过任何一分钟的学习时间，即使下课也常常会看到她用功的身影；而回到家后则会给自己一段固定的“轻松时间”。比如每天吃晚饭时，雪华都会看大约一个小时的电视剧，然后才开始学习；到了深夜11时多，她就会听一些风格轻快的音乐电台，在轻松的音乐声中进入睡眠。对于雪华的这些“行径”，她开通的父母不但不会阻止，反而会经常“督促”雪华不要学得那么辛苦，要多点放松。

高考状元回忆:那一年他们经历的高考

今天，2012年的高考(微博)大片如期上映。对于走上考场的学子来说，如果高考是一场煎熬与考验的话，那么，对高考离他们渐渐远去的人来说，高考，则更多代表着一段记忆或是几番感慨，与青春相伴，和激情相随。

让我们一起听听三个“过来人”讲述的高考那些事儿，也让我们一起重温一下关于高考的记忆。

那样的年华，是的

龚洁艺(2010年毕业于双十中学，现为北大光华管理学院大二学生)

“只差两天就高考了，语文还没背，数学公式忘光了，英语完型还不会，文综作业还没补……”两年前的高考似乎还触手可及。

考前经过半个月左右的在校放读，高考就隆重地拉开了序幕。第一天早上的语文比较轻松，走出考场每个人脸上都挂着笑，比较尴尬的一点是，我没发现同学嘴里所说的其中文言文素材刚好是以前双十练习卷里的，但这并没影响我的心情，我满怀自信迎接即将面对的第二场考试。

到了下午，似乎一切都变了。当铃声敲响，发下来的卷子出乎了所有人的意料，无论是考卷的难易排序还是题目的类型，和之前熟到倒背如流的印象都不一样。至今还记得当时卷子里还出现了似乎是初中数学才会有的快艇追击、隔着条河给三个点估计对面距离的问题。

虽然平时通过每天都有的作业、每周一次的考试积累了大量的经验、锻炼了良好的心态，但到了这个时候，还是不免慌张。最后出来的时候我一下子就觉得自己考砸了，而且周边人的脸从早上到现在的“晴转阴”也说明了抱有这种心态的人肯定不止我一个。有的女生甚至都哭了。毕竟十年磨一剑，谁也接受不了这个时候“翻船”。

“考一科放一科”这个道理谁都懂，但走出考场，我的脑子里还惦记着倒数第二题。因为不知道自己究竟是对是错，所以在回到考场休息室的时候，我就继续埋头做题，关系很好的前桌回头想找我聊天时发现我在做题，瞬间被吓得脸色铁青地走了。

没几分钟就证明自己确实做错了，可能很多人认为这样的结果会让我难以接受，但事实上，我有种心里石头落地的踏实感，尽管有些沮丧。那天晚自习大家比平时更安静，空气中似乎可以闻得见泪水的味道，以至于后来段长都不得不发了一则广播安慰大家。

我则趁老师轮班的空当找了平时就把我当弟弟似的历史老师“小曹”聊了会天，然后还和往常觉得自己考砸了时一样，和家里通报一声：“爸，数学好像考砸了耶，不过，没事，我很牛啊，明天继续！”我的心态调整得很快，第二天，我感觉文综、英语考得很顺利，结果两门分列全省第一和全省第二。

从高考成绩出来那时起，我就知道，这次波澜起伏的高考经历注定会在我生命中留下不可磨灭的烙印，而且，会随着时间的发酵弥漫越发迷人的芬芳。现在再回头看看，其实最吸引我的是高考前铺垫的一个个奋斗的夜晚和一整年充实的高三岁月。

每个人都有过热血的青春，大多数人会在学校里度过，正如我每次给学弟学妹们建议时总会提到的，珍惜一路以来的风景，最终一定会收获属于自己的回忆。高考不是的出路，但那样的年华，却一定是的。

考完当天，妈妈生病了

李敏秀(2011年毕业于厦大(微博)，现为厦门某公司职员)

眼下，又到了一年一度的高考大片上映之时。作为从老资历的学生转变成刚满一年期的职场菜鸟，对于6月7日、8日两天，只看做日复一日劳苦工作的寻常日子，若不是同事偶然提起，大概早就淡忘了2007年这时候的自己，也曾经历了那么一场轰轰烈烈的万人战役。

说是轰轰烈烈，其实大多是媒体和社会肆意渲染，似乎这么个寻常的考试自诞生之日起便背负了“用以实现人生转变”的关键。于是爸妈哄着，老师逼着，全社会关注着，身为当事人的自己也被周围不寻常的气氛熏陶得加快了心跳绷紧了神经。

在高三最后的温书假里，我们用最老套的题海战术一遍一遍提高自己的应试能力。而因此聚集起来的一个个战斗小组，在彼此竞争的大环境里却保持了同舟共济的革命友谊，一起做题，一起分析，一起把家搬进了自习室里，复习之余还可以玩笑嬉戏。现在回想起来，仍是高考带给我的收获。

同在战斗队伍里的还有我们的父母，为了打好高考这场硬仗，他们似乎付出了比我更多的精力。

记得当时老妈天天变着花样给我增加营养，连终日大大咧咧的老爸在最后冲刺的日子里也变得小心翼翼，生怕一个脚步一个喷嚏就打断了我做题思路影响心情。倒是身为当事人的我显得散漫而随心所欲，看书做题的间隙总是停不了进食的嘴，复习的日子不光飞涨了应试能力还增重了10斤。

考完的当日，老妈便生了场大病，像是马拉松长跑之后突然放松了神经就降低了对疾病的抵抗力。而我，功成之后为了照顾生病的老妈，也正好把复习期间积累起的赘肉重新减下去。

后来揭榜的时候，小组里的人都各自悲喜着。当时天真地以为高考成绩的高低便是一锤定音地决定了各自未来的命运，经过四年大学生活的洗礼之后，就觉得彼时我们认为的“改变人生的关键”其实并没有为毕业之后的发展提供特别有利的证据。无论是985还是211，抑或是其他名不见经传的院校，其实是金子，在哪里都能发光。

记忆里真正关于6月7日、8日两天高考当时的“桥段”已经相当模糊了，回想起来整个过程与平日里无数大考小考无异，倒是高考前后的各路轶闻，在后来每一次的同学聚会里，都成了百谈不腻的话题。

那才是真正的青春

林璇(2010年福建省高考满分作文得主，大二学生)

又是一年高考时。大学懒散的生活几乎模糊了所有不重要的记忆。但是我相信对于经历过高考的人来说，当全社会焦点都放在这场盛大的学术选拔上时，曾经的经历或喜或悲都会涌上心来。

记得高考前几天学校就开始放假了，所有人都在搬运厚厚的课本和试卷，在教室进进出出，像是很悲凄地清理干净在教室里留存的回忆。依稀记得某天傍晚的自己和同桌在快清空的教室里撕了厚厚的一沓物理考卷，两人念叨要在结束考试以后烧掉所有的书本、试卷来祭奠我们被高中吞噬的青春。撕扯一半的时候，检查教室的教导主任敲门出现，愣在门口估计有半分钟。

“同学……你们没事吧？”至今都记得那年主任小心翼翼地问，“发泄得就好了。地就别扫了，你们早点回家吧……”

我们很听话抱着书走了，完全也没有理会身后的教导主任打扫那些被撕得很碎的卷子内心有多纠结，心里就想着活该活该，谁叫你以前检查仪容仪表检查得那么认真？他走远了以后，我们就相互学着主任那像是怕我们被折磨崩溃的语气，哈哈大笑……

那时其实没有很多人想象中的那么“压力山大”，倒是每天的地位让我们十分满足，连不苟言笑的班主任都很乐于扮小丑逗我们开心，在家里更是类似神一样就差没有供奉起来。每天都很平静，都在向往着三个月的漫长假期和大学的美好。

考前一天看考场回来，去了孔庙祈福。我们那儿没有考前大批考生拜祭孔子的习惯，所以那天的孔庙只有三三两两的老人闲庭信步。

我很虔诚地拜了好久，心里想的却是孔夫子保佑的科目包不包括物理、化学、生物……后来和几个朋友在小吃街，除了一个女生郁闷自己明天星座运势很差以外，大家都抱着“要死的话再担心也没有用”的态度走走逛逛，分享着路边卖烧饼的阿姨免费送我们的 “加油饼”，大嚷着说要不要买几张李宇春海报求“春哥”再保佑一下，闹得路人纷纷注目。

回家以后，喝了妈妈煮的苦菜汤，然后开始了我绵延一周左右类似惊天浩劫的肚子疼。高考的前一天晚上患了肠胃炎，全家几乎都惊动了，妈妈急得快哭了，到处打电话，在晚上十点左右还是决定去医院挂急诊。家里浩浩荡荡跟了四五个人一起去。看见那阵仗医生就笑了：“小姑娘你明天高考了吧？”

我点头算是回答，然后身后的“皇亲国戚”就开始七嘴八舌解释起了我肚子疼的起因经过，但是谁也不敢提“万一考不好……”这样的话题，生怕自己一个乌鸦嘴就坏了我的前程。

打了点滴吃了药就回家歇着了。那几天每当看书看卷的时候就自我催眠：“我不会的就一定不会考到。”然后安安稳稳睡大觉。

考试的早上肚子又是出奇的疼，在厕所跑进跑出，这时候我才真正感到紧张：难道要被这样的疼痛毁灭梦想么？临近出门，我窝在厕所里哭了。妈妈让我匆匆给老师打了个电话，被开导几分钟就出门迎战了。事后才知道，我出门后妈妈也哭了，明显心情不比我轻松。

忘了是第几场考试，进考场前，前面走着的一个清瘦女生突然回头大喊了一声“大家加油！”整个小道上突然就像回声谷一样回荡着所有人的加油声，此起彼伏的声音还有大家的笑容突然让我莫名感动，觉得这场全民紧张的“战争”带给我们的青春其实很美好。

关于高考自然是有很多的苦痛和艰辛，很多高中学子也很憧憬大学的美好。殊不知我们对此都只是报以一笑：你们太年轻了啊！因为有了大学生活这样的参照，回望那年为了梦想而奋斗的过程、生活时而风雨时而阳光却一直充满能量，才会知道，那才是真正的青春。那段经历不是“挨”，而是真真切切的“成长”。

中国十大名校状元谈高考

1 内容简介

《中国十大名校状元高考谈:等你在人民大学》全面、系统地介绍了北大、清华、人民大学等十大名校的历届状元高考的经验、感受和心得，让他们告诉大家应以什么样的最佳心态向高考挑战。

中国十大名校的状元以他们的亲身经历向你倾露高效率的学习方法，教你如何去调整应试心态，怎样处理在中学时代困扰你的恋爱、交友、代沟等问题，告诉你如何奋进，让你领先独闯中国名校之门，并向你介绍中国名校的趣闻轶事、完备的教学设施、美丽的校园景致。读完《中国十大名校状元高考谈:等你在人民大学》你会更加清楚中国哪一所名校最适合你。

2 图书目录

走过那段岁月

学&艺宝贝如是说

曾经走过

光荣与梦想

关于学习的随想

不一样的你

智勇并驱无往不胜

长路长说

一笑而过

为你点亮这盏灯

我的自白书

学习经验谈

走向辉煌

今天的我，就是明天的你

回首高三

回望高三政治

有理想，就去追求

书山有路勤为径 学海无涯巧作舟

未来不是梦

我的人大之路

过去的三年

走过高考

回望高考

跟我一起来人大

笑看七月

打造一个名牌大学的“金身”

想高飞的笨鸟

高考730分状元出自普通家庭，状元妈妈分享经验：哪一点尽早培养？

2020年高考已落幕，今年武汉的理科状元唐楚玥以725的高分获得了师生们的敬佩与喝彩，不过也有人会忍不住将她与去年同样获得高分的广西状元杨晨煜做对比。杨晨煜是2019年广西理科状元，以730的高分创下了广西恢复高考以来的最高分纪录。不管是725分还是730分，都足以令人望尘莫及。

杨晨煜的高分吸引了很多网友的注意，甚至有网友爆料说他出身于一个知识家庭，爷爷辈和父辈都是名校毕业的硕士、博士，不过后来他自己也辟谣了，他的父母只是广西某单位的普通职工，上的更是广西地区的普通大学。

当然，他这么优秀，自然也被很多家长当成了自家孩子的榜样，家长们纷纷想办法向他的父母取经。

当被问到是如何培养出这么优秀的儿子时，杨母很大方地分享起了自己的育儿经：在孩子没有自主思考能力的时候，就要培养好孩子的学习习惯，让孩子懂得如何专注学习、主动学习，刚开始可能会非常痛苦，但是定型之后，就无需再过多管教了。

在面对采访时，杨母坦言：我们只用管他的衣食住行，其他学习上的事他自己能搞定。

也就是说，在杨晨煜很小的时候，就养成了良好的学习习惯：只要开始写作业，那就善始善终，不能分心，并且不管是写作业还是预习、复习功课，都要做好计划。

杨晨煜的母亲还比较不赞同很多家长的这种做法：孩子已经上了中学，才开始着急想着怎样管教孩子，而且常常把孩子放着自己学习，自己却在一旁玩手机。

她认为，想要让孩子优秀，不仅要尽早培养孩子的行为习惯，更要约束好自己，做懂得自律的父母。

不少家长觉得自己家孩子还小，现在管教会不会太早了？李玫瑾教授曾回答过这个问题：孩子0到6岁，是家长立规矩的黄金时期，一旦过了这个年纪，孩子形成了自己的思维，想要再管教就非常困难了。

相信很多家长都做过类似的事情：孩子小时候不好好吃饭，所以家长就给孩子准备了手机或者平板，给孩子放动画，这样孩子才肯吃。或者是孩子玩玩具、看绘本时，家长给宝宝端来一盘水果，催着喂着吃。

实际上这是对孩子正在形成的专注力极大的破坏，上小学后，孩子写作业磨磨蹭蹭，不是容易分心就是多动，这就是因为小时候父母的疏忽导致的。